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翠京元有機雜糧介紹：小米篇
翠京元有機雜糧以精湛的傳統(tǒng)工藝結(jié)合現(xiàn)代有機生態(tài)基地模式，生產(chǎn)出的五谷雜糧具有非常豐富的營養(yǎng)素，其纖維素、各種維生素、礦物質(zhì)和微量元素是普通細糧的數(shù)倍。五谷雜糧幾乎能夠提供人體必需的大多數(shù)營養(yǎng)素，可說是最具營養(yǎng)價值的食物群，是飲食中的基石，是人體養(yǎng)元佳品。 上周為大家介紹了翠京元有機豆類：有機紅豆、有機黑豆、有機綠豆、有機黃豆，本周為大家介紹翠京元有機小米。
1、黃小米 含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵、磷、鎂、鋅、硒等礦物質(zhì)和氨基酸，能夠健五臟，充津液，壯筋骨，米油多，口感佳，有“代參湯”之美稱，是身體滋補調(diào)理的佳品。
2、綠小米 綠小米含有蛋白質(zhì)含量，脂肪，賴氨酸，多種維生素及可以消除疲勞的輔酶Q10（CoQ10），經(jīng)常食用可起到降血脂、調(diào)節(jié)血糖、降低膽固醇、提高肌體免疫力、防止心血管疾病等作用，是一類特種“營養(yǎng)型”、“功能型”米種。
3、黑小米 含有蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、碳水化合物、鈣、磷、鐵、粗纖維、維生素B1、維生素B2和豐富的氨基酸，特別是人體必需的色氨酸、亮氨酸、精氨酸含量比其他糧食都高。黑小米容易被人體消化吸收，消化吸收率高達97.4%。
4、白小米 白小米含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2和氨基酸，特別是含有人體不可缺少的色氨酸、蛋氨酸等必需氨基酸，可以祛脾胃中熱、益氣安神、促進代謝，對高血壓、心腦血管疾病的預防更有獨道之處。
翠京元有機雜糧中的有機高粱米、有機糙米、有機薏米、有機黑米、有機黑芝麻、有機玉米糝，將在下周為大家介紹。 |
