?
|
公告
|
翠京元有機雜糧介紹！
前兩周，小編分別為大家介紹了有機雜糧豆類和小米類，包括：有機紅豆、有機綠豆、有機黃豆、有機黑豆、有機黃小米、有機綠小米、有機白小米、有機黑小米。今天為大家介紹有機糙米、有機黑米、有機薏仁米、有機玉米糝、有機高粱米和有機黑芝麻，希望可以幫助大家選擇適合和喜歡的雜糧。
糙米所含各種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等都含量比精米高，尤其是米糠和胚芽部分，營養(yǎng)價值非常高，常食具有促進新陳代謝，養(yǎng)護心血管健康、降低血脂和血糖，預防動脈硬化、抑制自律神經(jīng)失調(diào)和老年性癡呆癥。
黑米含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B、維生素E、黃酮類化合物、鈣、鉀、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)，具有清除自由基、養(yǎng)護血管、改善心肌營養(yǎng)和缺鐵性貧血、抗菌降壓、免疫調(diào)節(jié)、抑制癌細胞生長等功效，被譽為“長壽米”。
薏仁米含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、淀粉、多種氨基酸、脂肪酸、苡仁脂、苡仁油、谷甾醇、生物堿等營養(yǎng)，具有利濕健脾、舒筋除痹、清熱排膿、美容養(yǎng)顏等功效。
玉米糝含有豐富的鈣、磷、硒、卵磷脂、維生素、胡蘿卜素、亞油酸、維生素、纖維素等營養(yǎng)成份，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、控制血糖、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種保健功效，被譽為人體的“抗衰劑”。
高粱米含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、膳食纖維、維生素B等多種營養(yǎng)成分，具有和胃、消積、溫中、澀腸胃、止霍亂、涼血解毒的功效，對于補中益氣丸、和胃消積、燥濕斂瘡等有良好的食用價值。
黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)、糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、多種氨基酸、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，能加速人體的代謝功能，有延年益壽的作用，是滋補佳品。 |
